Aromaterapi dan berbagai manfaatnya

Berbagai wewangian dapat menjadi terapi bahkan pengobatan. Fungsi atau kegunaan dari aromaterapi dengan minyak essensial itu jika dihirup dapat menyembuhkan berbagai penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh alami baik jasmani maupun rohani. Aroma terapi dapat mengurangi stres, menenangkan pikiran dan membangkitkan semangat dan gairah. Bahkan ada yang dipercaya dapat membersihkan racun dalam tubuh. Untuk menghasilkan wewangian yang bermanfaat dari aroma therapy tidak sulit. 

Kini banyak toko yang menjual berbagai macam minyak essensial, lilin untuk membakar dan cawan. Kemudian Anda bisa menententukan aroma apa yang cocok dengan suasana hati dan kondisi tubuh anda. Berikut ini adalah beberapa manfaat aromaterapi : 

Citronella untuk mengurangi ketegangan, meredakan hidung tersumbat, mengatasi insomnia, dengkur dan migrain. 

Eucalyptus (kayu putih) berguna melegakan pernafasan, meringankan masalah hidung sensitif, bronchitis, asma, batuk, pilek, demam dan flu. 

Lavender agar mudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi perasaan ketegangan. 

Teh hijau (green tea) untuk memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan dahak dan membersihkan paru-paru. Juga memperlambat proses penuaan.

Sandalwood (cendana) bermanfaat untuk menghilangkan rasa cemas dan aromanya sangat bermanfaat untuk meditasi. 

Rose (bunga mawar) untuk menciptakan suasana romantis dan penuh gairah, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitif dan alergi. 

Ylang-ylang (bunga kenanga) berguna meringankan tekanan darah tinggi, mengeluarkan sebum pada kulit. 

Peppermint Aroma yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala.

Chammomile untuk menenangkan dan mengakhiri stres serta menyenyakkan tidur. 

Dandellion untuk mengobati sakit sendi, masalah ginjal dan kantung kemih, hepatitis, penyaringan darah dan mengatasi masalah pencernaan. Juga efektif menyembuhkan sengatan lebah. 

Thyme membantu pencegahan flu, demam, detoksifikasi racun dan mencegah infeksi, meredekan hidung tersumbat dan alergi sinus. 

Lotus (bunga teratai) meningkatkan vitalitas, dan konsentrasi, mengurangi panas dalam, meningkatkan fungsi limpa dan ginjal. 

Patchouli meningkatkan gairah dan semangat, meningkatkan sensualitas, memberi efek menenangkan, dan membuat tidur lebih nyenyak. 

Basil untuk mengurangi sakit kepala dan migrain serta meningkatkan konsentrasi. 

Green apple (apel hijau) dapat menyembuhkan mabuk dan diare, menguatkan sistem pencernaan, menjernihkan pikiran, meringankan gejala panas dalam. 

Black Pepper (merica hitam) memiliki aroma yang tajam namun berkhasiat mengurangi rasa sakit pada otot. 

Lemon dapat mengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan merelakskan pikiran serta memberi perasaan segar. 

Vanilla dengan aroma lembut dan hangat mampu menenangkan pikiran. 

Jasmine (bunga melati) berfungsi sebagai aphrosidiac sensual untuk merangsang dan menciptakan suasana romantis. 

Strawberry dapat meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker.

Posting Kesehatan Lainnya:

Apakah Kaki Kesemutan Merupakan Gejala Diabetes ?

8 Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Kesemutan Karena Dehidrasi

Barang Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyakit Serius
9 Kebiasaan Menyegarkan Otak
5 Tips Menghadapi Mata Lelah di depan Komputer
Apakah Makanan Pedas Dapat Menguruskan Badan?
4 Mitos Kesehatan yang Salah Kaprah
Benefits of warm water bath

Info Bisnis:

Mobile ads:

Alat Music Tifa

Alat Music Tifa merupakan salah satu alat musik khas Indonesia dari Papua dan Maluku.  Ada beberapa macam jenis alat musik Tifa seperti:  Tifa Jekir, Tifa Dasar, Tifa Potong, Tifa Jekir Potong Tifa Bas. 

Alat musik Tifa ini bentuknya menyerupai kendang, terbuat dari kayu yang dilubangi tengahnya dan pada salah satu sisi ujungnya ditutup. Bahan yang biasa digunakan sebagai penutupnya digunakan kulit rusa, Kulit Biawak yang telah dikeringkan untuk menghasilkan suara yang bagus dan indah. Bentuknya pun biasanya dihias dengan ukiran sehingga terlihat keindahannya.

 Untuk memainkan alat musik Tifa mirip dengan alat musik gendang yaitu dimainkan dengan cara dipukul. Tifa biasanya digunakan untuk mengiringi tarian perang dan beberapa tarian daerah lainnya. Seperti Tarian tarian tradisional suku Asmat dan tari Gatsi. Tari Lenso dari Maluku yang diiringi juga dengan alat musik Totobuang.

Setiap suku di Maluku dan Papua memiliki tifa dengan ciri khas nya masing-masing. Alat musik tifa dari Maluku memiliki nama lain, seperti tahito atau tihal yang digunakan di wilayah-wilayah Maluku Tengah. Sedangkan, di pulau Aru, tifa memiliki nama lain yaitu titir. Jenisnya ada yang berbentuk seperti drum dengan tongkat seperti yang digunakan di Masjid . Badan kerangkanya terbuat dari kayu dilapisi rotan sebagai pengikatnya dan bentuknya berbeda-beda berdasarkan daerah asalnya. 

Berikut ini foto foto dari ritual pembuatan alat music Tifa dari Suku Kamoro di Bumi Papua.

( diambil dari detikTravel )

  

 Tali pengikat dipasang untuk mengencangkan ujung Tifa. Biji damar ditempelkan di kulit gendang agar suaranya makin mantap (Fitraya/detikTravel)

Tifa lantas dicoba ditabuh. Jika suaranya belum enak, kulit biawak ini dipanaskan di atas api kecil atau kayu panas (Fitraya/detikTravel)

Proses penyetelan tifa, pemanasan dan penabuhan dilakukan berulang-ulang sampai suara tabuhan Tifa terdengar enak dan pas (Fitraya/detikTravel)

Begitu ritual pemasangan Tifa selesai, Tifa langsung dipakai menari oleh para pria Suku Kamoro.

Mereka menari bersama sambil menabuh Tifa yang baru. Alat musik Tifa memang merupakan benda penting bagi banyak suku di Papua termasuk Suku Kamoro. Tifa selalu ditabuh menyertai berbagai proses upacara dan perayaan penting mereka. 

Sumber: (Fitraya/detikTravel)

Info Bisnis:
Mobile ads: