Info

Senin, 31 Agustus 2020

Manfaat Buah Belimbing

Manfaat Buah Belimbing

Manfaat Buah Belimbing

Belimbing yang memiliki nama latin Averrhoa carambola merupakan buah yang populer di iklim tropis.
Buah belimbing dikenal sebagai salah satu buah yang sering digunakan sebagai pengobatan ayurveda di India, Cina, dan Brazil.

Manfaat Buah Belimbing, melansir Buku The Miracle of Fruits (2013) oleh Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., jumlah kalium dalam belimbing relatif banyak. Dalam 100 gram belimbing, terdapat kalium 130 mg. 

Sementara jumlah natrium dalam belimbing termasuk rendah, yakni hanya 4 mg per 100gram bahan. Kedua zat ini berperan untuk mengendalikan keseimbangan cairan tubuh. 

Karena tingginya kandungan kalium dan rendahnya kadar natrium, belimbing pun dianggap mampu mengurangi risiko stroke dan menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium juga diperlukan untuk menormalkan irama jantung dan pengalihan oksigen menuju otak.  Banyak khasiat yang terdapat pada buah belimbing, apa sajakah manfaat dari buah belimbing bagi tubuh? 

Berikut ini rangkum informasinya dari berbagai sumber:

1. Mencegah kanker.
Kandungan flavonoid polifenol yang ada di buah belimbing telah teruji bisa mencegah penyakit kanker. 
Sebuah penelitian mengungkapkan, buah belimbing dapat membantu mencegah penyakit kanker. Kandungan flavonoid polifenol yang ditemukan di dalam buah ini mampu melawan efek mutagenik akibat radikal bebas dan membuangnya dari tubuh, sehingga terhindar dari risiko penyakit kronis. 

2. Meningkatkan kekebalan tubuh.
Satu buah belimbing dapat menyumbang 50 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

3. Menjaga stabilitas tekanan darah.
Buah belimbing aman dikonsumsi dan sangat baik untuk penderita hipertensi, karena dapat menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi rutin dalam bentuk jus. Namun, untuk penderita penyakit ginjal tidak disarankan mengonsumsi buah ini karena dapat memberikan dampak buruk.

4. Menurunkan berat badan.
Buah belimbing minim kalori, dan memiliki kandungan serat yang banyak. Selain itu, jika bisa mengonsumsi belimbing secara rutin, kamu juga dapat mengoptimalkan sistem metabolisme tubuh, sehingga bisa mempercepat penurunan berat badan.

5. Melancarkan pencernaan.
Belimbing kaya serat, Serat inilah yang dapat merangsang pergerakan sisa makanan di dalam perut sehingga dapat mudah dikeluarkan. Belimbing juga kaya serat, yang dapat membantu memudahkan ususu menyerap makanan dan membersihkan racun di dalam usus besar.

6. Menyembuhkan masalah kulit.
Kandungan antioksidan flavonoid selain dapat menangkal radikal bebas, juga dapat mengurangi risiko peradangan pada kulit. Selain itu, vitamin C di dalam belimbing juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh, dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembab.

7. Menjaga stabilitas gula darah bagi penderita diabetes.
Buah belimbing aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, buah ini bagus untuk orang yang memiliki riwayat diabetes karena dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi kolesterol.

8. Menjaga kulit dan rambut tetap sehat.
Buah Belimbing Kaya akan Vitamin C, Vitamin C yang cukup di dalam tubuh juga dapat memelihara kolagen dan protein penting yang ada pada rambut. 

9. Memelihara Jantung.
Belimbing juga berdampak baik untuk kesehatan jantung, karena kandungan di dalam belimbing dapat menyingkirkan plak dalam pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran darah pada organ tubuh, termasuk jantung.

10. Merangsang produksi ASI.
Manfaat buah belimbing pada ibu menyusui, Kandungan buah belimbing dapat merangsang produksi ASI dan melancarkan kelenjar susu yang tersumbat pada ibu muda. 

11. Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi.
Buah belimbing memiliki kandungan zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan juga kalsium. Kandungan  buah belimbing dapat menambah kepadatan tulang dan gigi. Sehingga buah ini cocok untuk mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis dan radang sendi.

12. Efek penurun Kolesterol.
Konsumsi buah belimbing secara rutin, bisa meningkatkan pembuangan kolesterol, asam empedu dan lipid melalui kotoran. Sehingga kadar kolesterol dalam tubuh pun dapat terkurangi.

13. Mengobati sariawan.
Buah belimbing juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Tentunya kita semua tahu bahwa vitamin C ini sangat berguna untuk mengobati sariawan. Jadi, jangan lupa konsumsi belimbing saat sariawan datang melanda.

14. Membantu proses penyembuhan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun, akar, dan buah belimbing dapat dijadikan sebagai antioksidan yang berkhasiat untuk proses penyembuhan.

15. Anti-ulkus atau tukak.
Ekstrak daun dan buah belimbing memiliki kandungan terpenoid, flavonoid dan lendir. Lendir dalam buah belimbing inilah yang dapat melindungi lapisan lambung, sehingga membantu menghindari kerusakan akibat gastritis. Jika anda  memiliki riwayat penyakit maag, kamu bisa coba buah belimbing sebagai obat penyembuh. 


Baca juga:
Info:

Kamis, 20 Agustus 2020

Astaxanthin Adalah

Astaxanthin Adalah
Astaxanthin Adalah

Astaxanthin adalah jenis karotenoid, yaitu pigmen alami yang menyebabkan tanaman atau hewan memiliki warna merah atau merah muda. Pigmen ini terdapat pada beberapa jenis alga dan hewan air, seperti salmon, udang, dan lobster. Karotenoid adalah pigmen yang sering dikaitkan dengan sayuran. Jenis yang paling umum adalah beta-karoten yang dapat ditemukan dalam wortel dan lycopene di dalam tomat, dan telah terbukti mengandung antioksidan. 

Astaxanthin merupakan antioksidan yang diduga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, jantung, dan kulit, membantu mengurangi peradangan pada tubuh, serta meningkatkan sistem imun tubuh. Astaxanthin sering digunakan untuk membantu mengatasi penyakit degenerasi makula, nyeri otot, rheumatoid arthritis, kulit keriput, dan kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet. Namun penggunaan astaxanthin untuk hal tersebut perlu diteliti lebih lanjut.

Sumber utama Astaxanthin adalah Alga dan Seafood. Haematococcus Pluvialis merupakan sumber Astaxanthin terkaya. Astaxanthin adalah suplemen yang terbuat dari Astaxanthin alami (Zanthin), yang tergolong sebagai super antioksidan.

Fungsi Astaxanthin Dalam Tubuh 

-  Meningkatan Stamina
Mempertahankan dan meningkatkan astaxanthin dalam tubuh sangat besar kontribusinya pada kesehata ,sehingga meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma serta kinerja seksual.

-  Mencegah Penyakit Jantung
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari astaxanthin diyakini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini juga mengurangi Creaktif protein sehingga dapat melindungi fungsi
dan sistem kardiovaskular pada jantung.

-  Menurunkan Kolesterol
Orang dengan kadar kolesterol tinggi yang diberi astaxanthin setiap hari, pada minggu ke-12 kadar trigliseridanya turun dan kadar HDL (kolesterol baik)nya meningkat. Studi dalam jurnal Atherosclerosis menemukan peningkatan HDL terbesar ada pada orang yang mengonsumsi astaxanthin.

-  Membantu Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Astaxanthin mampu memblokir bahan kimia yang berbeda dalam tubuh yang membuat seseorang kesakitan. Meski 100 persen alami, astaksantin bekerja seperti beberapa resep analgesik, tetapi tanpa risiko kecanduan atau mulas.

-  Astaxanthin Membantu Memerangi Kelelahan
Kelelahan akibat olahraga bisa diatasi dengan astaxanthin. Selain itu, astaxanthin baik untuk pemulihan otot dan daya tahan tubuh yang lebih baik.

-  Astaxanthin Mendukung Kesehatan Mata
Sebuah uji klinis telah menunjukkan bahwa astaxanthin membantu mengatasi retinopati diabetik, degenerasi makula, serta ketegangan mata.

-  Astaxanthin Membersihkan Sel Tubuh
Molekul lipofilik dan hidrofilik yang ada pada astaxanthin memungkinkannya untuk menjangkau seluruh sel.

-  Astaxanthin Membuat Kulit Bercahaya
Telah ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa astaxanthin berpotensi meningkatkan kelembapan kulit, kehalusan, elastisitas, keriput halus, dan bintik-bintik.

Peringatan:
-  Jangan mengonsumsi astaxanthin jika alergi pada obat atau suplemen ini.
-  Hindari astaxanthin jika sensitif terhadap jenis karotenoid lain yang serupa, seperti canthaxanthin, atau produk daging dan sayuran yang mengandung astaxanthin.
-  Jangan mengonsumsi astaxanthin jika alergi terhadap obat jenis 5-alpha-reductase inhibitor, seperti dutasteride.
-  Hati-hati mengonsumsi astaxanthin jika memiliki gangguan kesehatan, seperti penyakit autoimun, osteoporosis, hipokalsemia, gangguan kelenjar paratiroid, gangguan keseimbangan hormon, dan hipertensi.
-  Jika terjadi reaksi alergi atau overdosis setelah menggunakan atau mengonsumsi obat atau suplemen ini, segera temui dokter.

Astaxanthin  banyak dipakai dalam sejumlah suplemen kesehatan seperti: Triple Boos atau Triple Booster.


Baca Juga:


Info:

Ginseng Manfaat dan Kegunaannya

Ginseng
Ginseng 

Ginseng memiliki banyak jenisnya terdapat sekitar 11 sampai 12 spesies ginseng di dunia. Salah satu jenis ginseng yang terkenal adalah ginseng Korea atau Panax ginseng yang memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan.

Ginseng Korea telah digunakan sebagai obat tradisional Cina dari dahulu kala dan dipercaya mampu melancarkan sirkulasi tubuh dan memiliki ciri khas menghangatkan. Manfaat ginseng Korea beragam, mulai dari diabetes sampai mengatasi disfungsi ereksi.

Ginseng adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan telah digunakan dalam pengobatan Cina sejak ribuan tahun lalu. Ginseng Korea merupakan obat dari tumbuhan tradisional yang berada di kawasan Asia Timur dan sering ditemukan di pegunungan sekitar Korea, Cina, dan Rusia. 

Ada dua jenis Ginseng Korea yaitu yang tidak dikukus dan berwarna putih serta yang dikukus dan berwarna merah. Ginseng Korea yang dikukus dan berwarna merah mengandung kandungan antiradang yang lebih tinggi akibat proses pengukusan. 

Ginseng Korea memiliki rasa yang sedikit manis dan akan memunculkan rasa pahit setelah dikonsumsi.Ginseng Korea dikenal dapat membantu para pria saat melakukan aktivitas bersama pasangan di ranjang. Namun, manfaat ginseng Korea tidak hanya itu saja, tetapi terdapat berbagai kegunaan ginseng Korea lainnya.

Manfaat Ginseng:
Dari sekian banyaknya khasiat dari ginseng salah satunya adalah :
-  Memulihkan Dan Meningkatkan Stamina
-  Zat Saponin pada gingseng berpengaruh pada kelenjar hipofisia
-  Yang bekerja di dalam tubuh untuk mengeluarkan hormon cortisol dan juga aldosteron, yang mempengaruhi peningkatan stamina pada seseorang. 

Kegunaan Gisneng Korea Lainnya:
1. Mengatasi disfungsi ereksi
Memiliki kemampuan untuk mengatasi disfungsi ereksi atau kesulitan untuk mendapatkan ereksi. Khasiat ginseng Korea ini baru bisa dirasakan jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Selain itu, ginseng Korea juga dinyatakan relatif aman sebagai penanganan disfungsi ereksi.

2. Meningkatkan hasrat seksual
Tidak hanya disfungsi ereksi, ginseng Korea juga dapat meningkatkan hasrat dan kepuasan seksual pada wanita yang sedang dalam masa post menopause. Penggunaan ginseng Korea warna merah dalam bentuk bubuk dipercaya dapat menaikkan hasrat seksual pada wanita dengan masalah seksual.

3. Menjaga kadar gula darah pada penderita diabetes
Ginseng Korea mampu menjaga kadar gula darah pada orang-orang sehat maupun penderita diabetes. Senyawa ginsenoside dalam ginseng Korea yang bersifat antioksidan dan antiradang dipercaya mampu menanggulangi diabetes.

4. Meningkatkan fungsi kognitif
Ingin meningkatkan kemampuan memori jangka pendek dan fungsi kognitif otak? Coba konsumsi ginseng korea yang membantu meningkatkan fungsi kognitif, khususnya bagi kaum lansia, dengan senyawa antioksidannya.Bahkan, konsumsi ginseng Korea secara rutin selama 12 minggu dapat meningkatkan performa kognitif pada penderita Alzheimer.

5. Meringankan gejala penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
Penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK merupakan gangguan pada paru yang menyebabkan penderitanya kesulitan untuk bernapas. Ginseng Korea ditemukan dapat meringankan dampak dari PPOK.

6. Menurunkan risiko terkena flu
Meskipun ginseng Korea tidak dapat mengobati atau memperpendek durasi mengidap  flu, tetapi mengonsumsi Panax ginseng didapati dapat menurunkan risiko Anda terjangkit flu.

7. Mengurangi rasa lelah akibat multiple sclerosis
Salah satu dampak dari penyakit multiple sclerosis adalah menimbulkan rasa lelah pada tubuh. Memakan ginseng Korea secara rutin dipercaya dapat mengurangi rasa lelah pada wanita penderita multiple sclerosis.

White Ginseng banyak dipakai dalam sejumlah suplemen kesehatan seperti: Triple Boos atau Triple Booster.

Semoga bermanfaat. 


Baca Juga:

CORDYCEPS TANAMAN OBAT TRADISIONAL

CORDYCEPS TANAMAN OBAT TRADISIONAL
jamur Cordyceps di alam liar


Cordyceps sinensis dikenal sebagai tanaman obat tradisional kuno yang banyak digunakan di Tibet sejak abad ke-15. Cordyeps adalah sejenis jamur yang hanya dapat tumbuh dan berkembang di Tibet China. Jamur ini tidak tumbuh pada sembarangan tempat, jamur ini hanya tumbuh pada bangkai kempongpong ulat bulu.  Tumbuhan ini adalah jamur yang melekat sebagai parasit pada ulat dan berasal dari dataran tinggi Sikkim Utara, India.

Cordyceps mengandung banyak nutrisi, seperti protein atau asam amino esensial, peptida, vitamin (B1,B2, B12, E, K), asam lemak, dan mineral. Cordyceps kemungkinan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang sel-sel dan bahan kimia tertentu. Jamur ini juga mungkin dapat memerangi sel kanker dan memperkecil ukuran tumor, terutama kanker kulit dan paru-paru. Akan tetapi belum terdapat data yang akurat mengenai manfaat ini secara umum pada manusia. 


Cordyceps tumbuh di tubuh ulat.


Terdapat sekitar 400 spesies yang berbeda dari cordyceps dan banyak senyawa aktif biologis yang berbeda. Tetapi yang paling umum digunakan dalam pengobatan cenderung pada cordyceps sinesis dan cordyceps militaris. Kedua jamur tersebut berbeda karena tidak hanya tempat serta cara pengembangbiakannya, namun juga mempengaruhi kandungan komponen yang ada pada keduanya. Meskipun keduanya sama-sama memiliki senyawa bioaktif, namun cordyceps militaris telah terbukti memiliki beberapa jumlah senyawa bioaktif yang lebih tinggi daripada cordyceps sinensis.

MANFAAT CORDYCEPS:
Cordyceps dikenal sebagai ‘Medical Mushroom‘ didunia pengobatan barat. 
Obat ini terbukti memiliki banyak sekali khasiatnya seperti :
-  Untuk Kesehatan Jantung
-  Untuk Penderita HIV
-  Untuk Mengobati Peradangan pada Persendian
-  Untuk Meningkatkan Fungsi Ginjal & Hati
-  Untuk Pengobatan Pasien Kanker 
-  Untuk Meningkatkan Kesuburuan

CORDYCEPS MENINGKATKAN KESUBURAN
Jamur Cordyceps juga diketahui sebagai aphrodisiac atau peningkat libido bagi pria dan wanita. karena produksi hormon semakin berkurang dengan semakin bertambahnya usia kita, dan hal itu mengarah pada berkurangnya libido kita.

Mengkonsumsi Cordyceps maka tubuh kita dapat mengubah biosintesis dari hormon (seperti cortisol, testosteron dan estrogen) lebih efektif untuk meningkatkan stamina dan libido tanpa harus mengkonsumsi obat kuat sintetis yang berbahaya.



Cordyceps

Cordyceps yang telah dikeringkan.


Cordyceps banyak dipakai dalam sejumlah suplemen kesehatan seperti: Triple Boos atau Triple Booster.

Semoga bermanfaat. 


Baca Juga:

APA ITU TRIPLE BOOSTER?

APA ITU TRIPLE BOOSTER
 TRIPLE BOOSTER? 

Deskripsi:
Triple Booster Asli isi 30 Sachet

Cara minum
- Serbuk dicampur dengan 50 ml air, diaduk dengan rata.




Fungsi Triple Booster:
1. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas Pria dan wanita
Dengan mengonsumsi Triple Booster, tubuh akan lebih menghasilkan hormon cortisol dan juga aldosteron yang mempengaruhi peningkatan stamina pada seseorang.

2. Antioksidan Tinggi
Membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari efek buruk radikal bebas

3. Mencegah Kerusakan Sel
Mempertahankan sel-sel dalam tubuh sehingga membuat kulit lebih segar secara keseluruhan.


APA ITU TRIPLE BOOSTER? 
Suplement bubuk dengan rasa anggur yang segar dan kaya akan khasiatnya. Dengan kandungan bahan aktif :



Kandungan Utama Triple Booster TWI Original:
1. Cordyseps
2. Astaxanthin
3. Ginseng
Kandungan :
Dextrose monohydrate, Grape flavour (Perasa Anggur), Red beet, White Ginseng, Maltodextrine, Ascorbid Acid (Vit-C), astaxanthine, Magna aliqua

Cordyceps
Cordyeps adalah sejenis jamur yang hanya dapat tumbuh dan berkembang di Tibet China
Jamur ini tidak tumbuh pada sembarangan tempat, jamur ini hanya tumbuh pada bangkai kempongpong ulat bulu

MANFAAT CORDYCEPS:
Cordyceps dikenal sebagai ‘Medical Mushroom‘ didunia pengobatan barat. Obat
ini terbukti memiliki banyak sekali khasiatnnya seperti :

-  Untuk Kesehatan Jantung

-  Untuk Penderita HIV

-  Untuk Mengobati Peradangan pada Persendian

-  Untuk Meningkatkan Fungsi Ginjal & Hati

-  Untuk Pengobatan Pasien Kanker 

-  Untuk Meningkatkan Kesuburuan

CORDYCEPS MENINGKATKAN KESUBURAN
Cordyceps juga diketahui sebagai aphrodisiac atau peningkat liblido bagi pria dan wanita. karena produksi hormon semakin berkurang dengan semakin bertambahnya usia kita, dan hal itu mengarah pada berkurangnya libido kita.

Dengan mengkonsumsi Cordyceps maka tubuh kita dapat mengubah biosintesis dari hormon (seperti cortisol, testosteron dan estrogen) lebih efektif untuk meningkatkan stamina dan libido tanpa harus mengkonsumsi obat kuat sintetis yang berbahaya.

Cordyceps
Cordyceps 


White Ginseng
Ginseng adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan telah digunakan dalam pengobatan Cina sejak ribuan tahun lalu.

MANFAAT GINSENG
Dari sekian banyak nya khasiat dari ginseng salah satunya adalah :
-  Memulihkan Dan Meningkatkan Stamina
-  Zat Saponin pada gingseng berpengaruh pada kelenjar hipofisia
-  Yang bekerja di dalam tubuh untuk mengeluarkan hormon cortisol dan juga aldosteron, 
-  Yang mempengaruhi peningkatan stamina pada seseorang

GINSENG
Ginseng

Astaxanthin adalah suplemen yang terbuat dari Astaxanthin alami (Zanthin), yang tergolong sebagai super antioksidan.
Astaxanthin alami adalah dari Carotenoid (Pigmen larut dalam lemak dan Antioksidan).
Sumber utama Astaxanthin adalah Alga dan Seafood. Haematococcus Pluvialis merupakan sumber Astaxanthin terkaya.

FUNGSI ASTAXANTHIN DALAM TUBUH
• Meningkatan stamina
Mempertahankan dan meningkatkan astaxanthin dalam tubuh sangat besar kontribusinya pada kesehata ,sehingga meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma serta kinerja seksual.

• Menjegah penyakit Jantung
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari astaxanthin diyakini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini juga mengurangi Creaktif protein sehingga dapat melindungi fungsi
dan sistem kardiovaskular pada jantung.

• Menurunkan Kolesterol
Orang dengan kadar kolesterol tinggi yang diberi astaxanthin setiap hari, pada minggu ke-12 kadar trigliseridanya turun dan kadar HDL (kolesterol baik)nya meningkat. Studi dalam jurnal Atherosclerosis menemukan peningkatan HDL terbesar ada pada orang yang mengonsumsi astaxanthin.

ASTAXANTHIN
Astaxanthin


TRIPLE BOOSTER
Dengan pembahasan dan perkenalan bahan –bahan yang diformulasikan pada TRIPLE BOOSTER dengan banyak kahsiat dari pada bahan – bahan herbal dan alami membuat nya menjadi sangat beguna dan sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia.


FASE TERAPI

Jika anda mengkonsumsi Triple Boost mengalami keluhan, berarti ada masalaha dengan tubuh anda. Dibawah ini ada fase terapi pembuluh darah menggunakan Triple Booster.

FASE TERAPI TRIPLE BOOSTER
FASE TERAPI TRIPLE BOOSTER



Testimoni:





Sertifikat BPOM TRIPLE BOOSTER


TRIPLE BOOSTER terdaftar di badan POM.









Fase terapi triple Booster





Semoga bermanfaat. 


Baca Juga:


Info:

Kolestrol apakah Itu ?

 

Kolestrol apakah Itu ? Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Kolesterol merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh organ hati, tetapi juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu. Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Meskipun penting bagi tubuh, kolesterol dapat mengganggu kesehatan jika kadarnya terlalu tinggi.

Gejala Kolesterol
Kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Akibatnya, banyak orang tidak sadar memiliki kadar kolesterol tinggi, sampai muncul komplikasi serius seperti penyakit jantung atau stroke. Oleh sebab itu, penting untuk melakukan tes darah untuk mengetahui normal atau tingginya kolesterol.

Untuk orang dewasa, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol tiap 4-6 tahun sekali, mulai usia 20 tahun.
Walaupun jarang mengalami kolesterol tinggi, pemeriksaan kolesterol pada anak-anak juga disarankan pada saat anak berusia 9-11 tahun, dan diulangi pada saat berusia 17-21. Pada anak-anak dari keluarga penderita diabetes dan kolesterol tinggi, pemeriksaan kolesterol disarankan pada saat anak berusia 2-8 tahun dan diulangi pada usia 12-16 tahun.

Kolesterol Normal
Untuk mengetahui kadar kolesterol normal, Anda perlu memahami dulu jenis kolesterol dan fungsinya. Pada dasarnya, kolesterol tidak bisa larut dalam darah. Oleh karena itu, hati memproduksi zat yang bernama lipoprotein untuk menyalurkan kolesterol ke seluruh tubuh. 
Ada dua jenis lipoprotein yang utama, yaitu:

Low-density lipoprotein (LDL)
LDL berfungsi membawa kolesterol ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah arteri. Apabila kadarnya terlalu tinggi, LDL akan menumpuk di dinding pembuluh arteri. LDL dikenal sebagai ‘kolesterol jahat’.

High-density lipoprotein (HDL)
HDL berfungsi mengembalikan kolesterol berlebih ke hati, untuk dikeluarkan dari tubuh. Oleh karena itu, HDL dikenal sebagai ‘kolesterol baik’.

Selain dua jenis kolesterol di atas, ada pula jenis lemak lain yang disebut trigliserida yang sering kali ikut diperiksa. Berbeda dari kolesterol yang diperlukan tubuh untuk membentuk sel dan sejumlah hormon, trigliserida digunakan sebagai sumber tenaga.

Trigliserida 
Trigeliserida terbentuk ketika tubuh mengubah sisa kalori yang tidak terpakai oleh tubuh. Jika tubuh terus mendapat asupan kalori secara berlebihan dibandingkan dengan pemakaiannya, kadar trigliserida akan naik. Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Standar kolestrol 
Di bawah ini adalah nilai kolesterol normal yang terdiri LDL, HDL, trigliserida, serta kolesterol total, yang bisa diketahui dari pemeriksaan darah:
-  LDL: kurang dari 100 mg/dL.
-  HDL: 60 mg/dL atau lebih.
-  Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL.
-  Kolesterol total: kurang dari 200 mg/dL.

Penting diingat, makin tinggi kadar kolesterol HDL, akan lebih baik bagi tubuh. Sebaliknya, makin tinggi kadar kolesterol LDL, trigliserida, dan kolesterol total, akan makin buruk bagi kesehatan. Kolesterol tinggi merupakan gabungan dari nilai kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta HDL yang rendah.

Akibat Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol yang berlebihan perlu ditangani. Apabila dibiarkan, kolesterol tinggi yang berbahaya ini akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak, sehingga membuat arteri menyempit. Kondisi ini disebut dengan aterosklerosis.
Aterosklerosis lama kelamaan dapat membuat aliran darah tersumbat, akibatnya menimbulkan sejumlah penyakit berbahaya berikut ini:
-  Penyumbatan dapat terjadi di pembuluh arteri jantung, sehingga otot jantung kurang mendapat nutrisi.
-  Serangan jantung dapat terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat total.
-  Stroke dapat terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat.
-  Penyakit arteri perifer dapat terjadi ketika aliran darah ke tungkai tersumbat.

Penyebab Kolesterol Tinggi
Hiperkolesterolemia atau kolesterol tinggi dapat dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, penyakit yang diderita, dan keturunan, seperti akan dijelaskan di bawah ini.
-  Gaya hidup tidak sehat
-  Konsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Contoh makanan tersebut adalah gorengan, susu full cream, kulit ayam, dan jeroan. 
-  Kebiasaan lain yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, adalah kurang berolahraga dan merokok.
-  Penyakit yang diderita
-  Penderita obesitas, diabetes, dan hipotiroidisme rentan menderita kolesterol tinggi.
-  Keturunan

Kolesterol tinggi dapat dipicu oleh perubahan atau mutasi sejumlah gen, yang diturunkan dari kedua orang tua. Mutasi gen ini membuat tubuh tidak bisa membuang kolesterol dari dalam darah. Namun, kolesterol tinggi akibat faktor genetik lebih jarang terjadi bila dibandingkan dengan dua faktor sebelumnya.

Cara Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti dijelaskan di bawah ini:

-  Olahraga
Berolahraga secara teratur dapat membantu menaikkan kadar HDL, dan mencegah serangan jantung. Lakukan olahraga ringan minimal 30 menit dalam sehari, seperti jogging, bersepeda, berenang, atau senam aerobik.
-  Diet sehat
Menerapkan pola makan yang sehat penting dilakukan untuk mempertahankan kadar kolesterol tetap normal. Hindari memasak makanan dengan cara digoreng. Sebagai alternatif, olah makanan dengan cara dipanggang, direbus, atau dikukus.

Cara Lain Menurunkan Kolesterol adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayuran. Hindari konsumsi daging merah, jeroan, kuning telur, susu full cream, keju, serta makanan ringan seperti kue dan biskuit. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi ikan dan makanan dengan kandungan omega 3, seperti Alpukat dan Kacang-kacangan.

Obat-obatan
Jika dua cara di atas sudah dijalani tetapi kadar kolesterol masih tinggi, beberapa jenis obat bisa digunakan sesuai anjuran dokter, yaitu: Obat golongan statin, seperti simvastatin dan atorvastatin.
Ezetimibe.

Jika kadar trigliserida pasien juga tinggi, dokter juga akan meresepkan obat di bawah ini:
Fibrate, seperti fenofibrate dan gemfibrozil.
Suplemen omega 3.
Vitamin B3 (niacin).
Terakhir diperbarui: 18 Maret 2019
Ditinjau oleh: dr. Tjin Willy
Sumber: https://www.alodokter.com/kolesterol

Baca Juga:


Info:

Asam Urat apakah itu?

Asam Urat apakah itu?  Asam urat merupakan sebuah gejala yang terjadi pada tubuh yang disebut Penyakit Asam Urat.Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang laki- laki, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.

Pada wanita, penyakit asam urat ini dapat muncul setelah terkena menopause. Rasa sakit yang dialami pengidap asam urat, dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama. Sering kali orang salah kaprah dan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal, rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.
 
Faktor Risiko Penyakit Asam Urat
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu naiknya kadar asam urat dalam darah seseorang, antara lain:
- Memiliki keluarga yang mengidap asam urat.
- Baru saja mengalami cedera atau pembedahan.
- Gemar konsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti daging merah, jeroan hewan, dan beberapa jenis hidangan laut (misalnya teri, sarden, kerang, atau tuna).
- Gemar konsumsi minuman beralkohol dan minuman tinggi gula.
- Kerap menggunakan obat dan beberapa obat kemoterapi.
- Memiliki kondisi medis tertentu, misalnya diabetes, gangguan sindrom metabolik, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, leukemia, anemia, sleep apnea, hipertensi, dan obesitas.
 
Penyebab Penyakit Asam Urat 
Berikut ini adalah faktor yang menjadi penyebab datangnya penyakit asam urat, antara lain:
- Makanan yang berzat purin tinggi yang dikonsumsi, seperti jeroan hewan, hidangan laut dan daging merah
- Banyak mengonsumsi minuman dengan gula tinggi dan minuman beralkohol
- Menggunakan obat-obatan dengan jenis tertentu, seperti aspirin, obat penghambat enzim, sislosporin, dan obat-obatan kemoterapi
- Mempunyai riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga. 
 
Gejala Penyakit Asam Urat 
Terdapat banyak gejala penyakit asam urat yang umum terjadi, antara lain:
- Sendi mendadak terasa sangat sakit.
- Kesulitan untuk berjalan akibar sakit yang mengganggu, khususnya di malam hari.
- Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi.
- Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, tetapi kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.

Meski gejala penyakit ini bisa mereda dengan sendirinya, harus tetap dilakukan pengobatan untuk mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang meningkat.
 
Diagnosis Penyakit Asam Urat
Untuk memastikan apakah gejala tertentu merupakan indikasi penyakit asam urat atau bukan, dokter akan melakukan beberapa langkah diagnosis. Dokter mungkin akan melakukan beberapa hal, seperti menanyakan riwayat penyakit pasien, seberapa sering gejala muncul, dan memeriksa lokasi sendi yang sakit. Terdapat juga pemeriksaan lanjutan yang akan dilakukan untuk memastikan diagnosis, antara lain:
Tes Darah. Tes ini ditujukan untuk mengukur kadar asam urat dan kreatinin dalam darah. Mereka yang mengidap asam urat memiliki kreatinin hingga 7 mg/dL. Namun, tes ini tidak selalu memastikan penyakit asam urat, karena beberapa orang diketahui memiliki kadar asam urat tinggi, tetapi tidak menderita penyakit asam urat.

Tes Urine 24 jam. Prosedur ini dilakukan dengan memeriksa kadar asam urat dalam urine yang dikeluarkan pasien selama 24 jam terakhir.
Tes cairan sendi. Prosedur ini akan mengambil cairan sinovial pada sendi yang terasa sakit, kemudian akan diperiksa di bawah mikroskop.
Tes Pencitraan. Pemeriksaan foto Rontgen akan dilakukan guna mengetahui penyebab radang pada sendi. Sementara itu, USG juga bisa dilakukan untuk mendeteksi kristal asam urat pada sendi.
 
Pengobatan Penyakit Asam Urat 
Pada asam urat, biasanya terdapa dua jenis pengobatan. Karena pengobatan yang dilakukan memiliki dua sasaran utama yakni untuk meringankan gejala asam urat dan mencegah serangan kembali terjadi. 
Pengobatan asam urat yang bisa diterapkan untuk meringankan gejala asam urat adalah dengan menempelkan kantong atau kain berisi es pada bagian sendi yang sakit. Atau konsumsilah obat pereda sakit dan obat-obatan golongan steroid.
 
Pencegahan Penyakit Asam Urat 
- Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi.
- Perbanyak Minum Air Putih.
- Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
- Minum Kopi Secukupnya. 
- Konsumsi Buah yang memiliki Antioksidan Tinggi. 
- Menghindari obesitas
- Rutin berolahraga
 
Kapan Harus ke Dokter?
Jika kamu memiliki beberapa gejala asam urat seperti yang disebutkan di atas yang berlangsung selama beberapa minggu atau menjadi lebih parah, segera kunjungi dokter. Penanganan yang cepat dan tepat akan menghindarkan kamu dari berbagai komplikasi berbahaya. 

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2019. Gout.
Healthline. Diakses pada 2019. What is Gout?
Patient. Diakses pada 2019. Gout.
Diperbarui pada 16 September 2019

  Info:

Makanan yang Mesti Dihindari Pengidap Asam Urat

 

Pengidap asam urat harus ekstra cermat dalam memilih makanan. Pasalnya, bisa jadi makanan favorit justru dapat membuat asam urat semakin parah.

Ada beberapa makanan yang justru membuat asam urat semakin menjadi. Singkatnya, makanan yang kaya purin mesti dihindari, karena bisa menghasilkan asam urat yang diolah di organ hati. Lalu, makanan apa saja yang yang menjadi pantangan pengidap asam urat? Berikut ulasan selengkapnya.

Bayam
Bayam sejatinya merupakan makanan yang baik bagi kesehatan karena kaya serat dan berbaga nutrisi. Namun, sayur yang satu ini tidak direkomendasikan bagi pengidap asam urat. Pasalnya, sayuran hijau yang satu ini memiliki kandungan purin tinggi yang berbahaya bagi pengidap asam urat.

Minuman Manis
Minuman manis memang tak mengandung purin. Namun, minuman tinggi fruktosa (gula dari sirup jagung) yang jadi masalahnya. Sebab tubuh bisa memecah fruktosa dan menghasilkan purin. Menurut studi, minuman bersoda yang dibuat dari fruktosa bisa berisiko tinggi memicu asam urat. Pengidap asam urat yang masih gemar mengonsumsi soda atau minuman manis lainnya mesti berhati-hati. Sebab risiko asam urat bisa naik sekitar 85 persen pada mereka yang mengonsumsi minuman bersoda lebih dari dua porsi per hari.

Asparagus
Selain bayam, asparagus juga menjadi makanan pantangan asam urat. Asparagus memang menyehatkan karena mengandung tinggi folat dan kalium yang baik bagi tubuh, tetapi harus dihindari para pengidap asam urat. Pasalnya, asparagus memiliki kandungan purin tinggi, sebanyak 23 gram per 100 gram asparagus.

Kembang Kol
Kembang kol juga termasuk salah pantangan makanan asam urat, karena mengandung purin dalam jumlah tinggi. Dalam kembang kol, terdapat kandungan purin sebanyak 51 gram per 100 gram kembang kol.

Jamur
Jamur mengandung banyak purin, yaitu sebanyak 92-97 gram purin per 100 gram jamur. Jamur sendiri merupakan salah satu sayuran yang harus dihindari jika kamu sedang mencoba untuk membatasi jumlah asam urat.

Daging Merah
Daging merah jenis apa pun memiliki kandungan purin yang tinggi. Pengidap asam urat disarankan untuk mengonsumsi daging merah dalam jumlah yang berlebihan.

Makanan Berlemak
Makanan pantangan asam urat lainnya yaitu makanan berlemak. Makanan berlemak bisa memicu kenaikan berat badan. Nah, ketika berat badan meningkat atau obesitas, maka tubuh akan menghasilkan lebih banyak insulin. Peningkatan kadar insulin inilah yang bisa menggangu kerja ginjal untuk membuang asam urat. Ujung-ujungnya, asam urat pun akan menumpuk dan mengendam dalam tubuh.

Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol yang dikonsumsi oleh pengidap asam urat dapat meningkatkan kadar asam urat. Akibatnya, daerah yang mengalami asam urat akan terasa nyeri dan tubuh akan dehidrasi.

Kedelai Olahan
Tahu dan tempe merupakan makanan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, tetapi tidak bagi pengidap asam urat. Makanan tersebut telah difermentasi, sehingga mengandung protein dan purin yang tinggi.

Seafood
Makanan laut, seperti udang, kepiting, remis, tiram, dan cumi-cumi wajib dihindari oleh pengidap asam urat. Pasalnya, makanan jenis ini mengandung purin yang tinggi. Namun, ada beberapa jenis makanan laut yang masih bisa dikonsumsi. Contonhya, ikan yang mengandung rendah purin seperti salmon.

Jeroan
Jeroan seperti organ hati pada hewan memiliki kandungan purin yang tinggi. Tak hanya hati, jeroan, seperti usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, ginjal juga wajib dihindari oleh pengidap asam urat.

Demikianlah ada 11 jenis makanan yang harus di hindari oleh Pengidap asam urat. Ada beberapa makanan yang justru membuat asam urat semakin menjadi. Singkatnya, makanan yang kaya purin mesti dihindari, karena bisa menghasilkan asam urat yang diolah di organ hati. 



Referensi:
Arthritis Foundation. Diakses pada 2020. Gout Diet: Dos and Don’ts.
US National Library of Medicine National Institutes of Health. Diakses pada 2020. Soft drinks, fructose consumption, and the risk of gout in men: prospective cohort study.
Web Md. Diakses pada 2020. Gout Diet: Foods to Eat and Those to Avoid.
Sumber; https://www.halodoc.com/kesehatan/penyakit-asam-urat 

  Info:

Kamis, 13 Agustus 2020

Perbedaan tumbuhan biji tertutup (Angisopermae) dengan tumbuhan biji terbuka (Gymnospermae)


Tumbuhan yang tergolong tumbuhan tinggi adalah tumbuhan berbiji, karena tumbuhan tersebut memiliki akar, batang, dan daun sejati serta organ tambahan seperti bunga dan buah. Didalam buah itu terdapat biji. Tumbuhan biji disebut juga tumbuhan berbunga. Bunga itu sebagai alat reproduksi atau perkawinan atau perkembangbiakan tumbuhan biji. Tumbuhan berbiji digolongkan menjadi dua, yaitu:
Tumbuhan biji terbuka (Gymnospermae / Pinophyta) dan tumbuhan biji tertutup (Angiospermae/Magnoliophyta).

Perbedaan tumbuhan biji tertutup (Angisopermae) dengan tumbuhan biji terbuka (Gymnospermae).
Angisopermae menghasikan biji di dalam bakal buah. Inilah perbedaan utama antara kedua kelompok tumbuhan tersebut. Perbedaan lain tampak pada bentuk batang dan daunnya. 

Tumbuhan Gymnospermae 
Pada umumnya pohon besar dan berdaun sisik atau jarum dengan batang lurus sedikit percabangan atau berupa perdu dengan banyak percabangan. 

Ciri-ciri tumbuhan gymnospermae secara umum adalah sebagai berikut ini:
1. Bagian akar dan batangnya berkambium.
2. Memiliki batang, akar, dan daun sejati.
3. Tidak memiliki mahkota bunga.
4. Termasuk jenis tumbuhan berakar tunggang.
5. Sporofit tumbuhan betina dan jantan letaknya berbeda.
6. Memiliki daun yang sempit dan kaku serta tebal, ada yang berbentuk seperti jarum, namun ada juga yang tipis seperti lembaran.
7.Tidak memiliki bunga sejati (namun hanya berupa strobilus jantan dan betina).
8. Bakal bijinya berada di luar dan tidak di lindungi oleh daun buah.
9. Memiliki akar lateral yang cukup kuat untuk menopang batang pohon.
10. Jenis tumbuhan ini bisa bertumbuh besar dan juga bercabang.
11. Tumbuhan gymnospermae termasuk tumbuhan heterespora (dapat menghasilkan dua jenis spora).
12. Umumnya tumbuhan ini adalah jenis tanaman berkayu yang memiliki berbagai macam variasi.
13.Tumbuhan ini tidak mempunyai pembungkus biji, sehingga bijinya terlihat atau terletak di permukaan daun buah.
14. Penyerbukan dan pembuahannya membutuhkan waktu yang tergolong lama.
15.Termasuk tumbuhan yang hanya berumah satu dan hanya memiliki dua stobilus (stobilus jantan dan betina), namun yang berumah dua juga hanya memiliki satu stobilus.

Contoh Tumbuhan Gymnospermae:
Pohon Pinus
Pohon Cemara
Zamia Furfuracea
Cycas Revoluta
Pohon Melinjo
Juniperus Sp
Pohon Damar
Pakis Haji


Tumbuhan Angiospermae 
Memiliki batangnya bervariasi ada yang banyak mengandung zat kayu (lignin) berupa pohon dan ada yang sedikit berupa herba atau rerumputan. Daun angisopermae umunya lebarlebar dengan bentuk yang beraneka ragam.

Ciri-Ciri Tumbuhan Angiospermae

1. Akarnya itu berbentuk serabut/tunggang.
2. Bakal biji itu tertutup oleh daun buah.
3. Daun pipih, tulang daun beraneka ragam.
4. terdiri dari bunga, daun, batang, dan juga akar.
5. Bentuk tulang daun bervariasi, bisa lurus, menjari, atau juga menyirip.
6. Daun buah berdaging tebal.
7. 8.Biji terlindungi oleh bakal buah.
9. Bentuk serta ukuran tubuh yang bermacam-macam.
10.Daun umumnya lebar, tunggal atau juga majemuk.
11. Pada makroskofil membentuk badan yang disebut dengan putik dengan bakal biji didalamnya (tidak tampak).
12. Makrosporofil dan juga mikrosporofil (benangsari) tersebut terpisah/terkumpul pada satu bunga.
13. Berkas pembuluh pengangkutan ada yang kolateral terbuka, namun ada juga yang tertutup, dan ada juga yang bikolateral.
14. Xylem terdiri dari trakeida dan juga trakea.
15. Floem dengan sel-sel pengiring.
16. Terjadi pembuahan ganda.
17. Alat reproduksi disebut dengan bunga.
18. Reproduksi dengan secara generatif serta vegetatif.
19. Bunga ini mempunyai kelopak, mahkota, benang sari serta putik.
20. Batangnya itu ada yang mempunyai kambium namun ada juga yang tidak berkambium.
21. Mempunyai pembuluh xilem yang diperkuat oleh adanya serat dengan dinding sel yang tebal dan juga berlignin.
22. Habitat berupa pohon, herba, perdu, atau semak.
23. Selisih waktu yang relatif pendek diantara penyerbukan serta pembuahan.
24. 25. Batang bercabang/tidak bercabang.
Terdapat bunga, tersusun dari sporofil serta bagian-bagiannya.

Contoh Tumbuhan Angiospermae:
Semangka
Stoberi
Alpukat
Durian
Jambu
Mangga
Rambutan
Apel
Pir
Tomat
Terong
Jagung
Pepaya
Kelengkeng
Anggur
Kunyit
Jahe
Lengkuas
Temulawak
Bawang merah
Bawang putih
Bawang bombay
Kentang
Ubi jalar
Cocor bebek
Bunga mawar
Pegagang
Kemesek
Kencur
Karet
Rotan
Bambu
Jati
Meranti
Kaktus


Baca Juga:

Info:

Dwidarma dan Dwisatya Pramuka


Dwisatya

Dwisatya

Bagi anggota Pramuka, Dwidarma dan Dwisatya merupakan kode kehormatan Pramuka Siaga. Bunyi Dwidarma dan Dwisatya diatur berdasarkan Keputusan Kwartir Nasional Gerakan Pramuka Nomor 203 Tahun 2009 tentang Anggaran Rumah Tangga Gerakan Pramuka, pasal 20.

Bunyi Dwisatya dan Dwidarma sebagai berikut:

Dwisatya

Demi kehormatanku aku berjanji akan bersunguh-sungguh:

Menjalankan kewajibanku terhadap Tuhan, Negara Kesatuan Republik Indonesia dan menurut aturan keluarga.

Setiap hari berbuat kebaikan.


Dwidarma

Dwidarma


Dwidarma

Siaga itu patuh pada ayah dan ibundanya.

Siaga itu berani dan tidak putus asa.


Berikut kutipan sebagian isi Pasal 20 ART Gerakan Pramuka (Keputusan Kwarnas Nomor 203/2009).

Pasal 20 Kode Kehormatan Pramuka

(1) Kode Kehormatan Pramuka yang terdiri atas janji yang disebut satya dan ketentuan moral yang disebut Darma adalah salah satu unsur yang terdapat dalam Metode Kepramukaan.

(2) Kode Kehormatan Pramuka dalam bentuk janji yang disebut Satya:

a. Diucapkan secara sukarela oleh seorang calon Anggota Gerakan Pramuka setelah memenuhi persyaratan keanggotaan.

b. Dipergunakan sebagai pengikat diri pribadi untuk secara sukarela mengamalkannya.

c. Dipakai sebagai titik tolak memasuki proses pendidikan kepramukaan guna mengembangkan mental, moral, spiritual, emosional, sosial, intelektual dan fisik, baik sebagai individu maupun sebagai anggota masyarakat.

(3) Kode Kehormatan Pramuka dalam bentuk ketentuaan moral yang disebut Darma adalah:

a. Alat pendidikan mandiri yang progresif untuk membina dan mengembangkan akhlak mulia.

b. Upaya memberi pengalaman praktis yang mendorong anggota Gerakan Pramuka menemukan, menghayati serta mematuhi sistem nilai yang dimiliki masyarakat dimana ia hidup dan menjadi anggota.

c. Landasan gerak bagi Gerakan Pramuka untuk mencapai tujuan pendidikan kepramukaan yang kegiatannya mendorong pesarta didik manunggal dengan masyarakat, bersikap demokratis, saling menghormati, serta memiliki rasa kebersamaan dan gotong royong.

d. Kode Etik bagi organisasi dan anggota Gerakan Pramuka, yang berperan sebagai landasan serta ketentuan moral yang diterapkan bersama berbagai ketentuan lain yag mengatur hak dan kewajiban anggota, pembagian tanggungjawab antar anggota serta pengambilan keputusan oleh anggota.

(4) Kode Kehormatan Pramuka adalah budaya organisasi Gerakan Pramuka yang melandasi sikap dan perilaku setiap anggota Gerakan Pramuka dalam melaksanakan kegiatan berorganisasi.

(5) Kode Kehormatan Pramuka ditetapkan dan diterapkan sesuai dengan golongan usia dan perkembangan rohani dan jasmani anggota Gerakan Pramuka, yaitu:

a. Kode Kehormatan bagi Pramuka Siaga, terdiri atas :

1) Janji yang disebut Dwisatya, selengkapnya berbunyi:

Dwisatya

Demi kehormatanku aku berjanji akan bersunguh-sungguh:

– Menjalankan kewajibanku terhadap Tuhan, Negara Kesatuan Republik Indonesia dan menurut aturan keluarga.

– Setiap hari berbuat kebaikan.

2).Ketentuan moral yang disebut Dwidarma, selengkapnya berbunyi:

Dwidarma

1. Siaga itu patuh pada ayah dan ibundanya.

2. Siaga itu berani dan tidak putus asa.


Nah demikianlah artikel tentang  Dwidarma dan Dwisatya Pramuka, semoga bermanfaat. 


Baca Juga: 

Dwidarma dan Dwisatya Pramuka


Info:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Info

Info Promo